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Yoga intégral
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Le yoga est avant tout une philosophie de vie, ancienne de plus de 2000 ans, elle prend sa source en Inde. Le mot Yoga, dérive de la racine sanskrite yug, qui signifie le joug; lier et relier en partie dans le sens de rapprocher le corps et l'esprit. Le yoga apparaît comme une science, une philosophie de vie qui apporte une méthode de développement personnel, prenant en compte la globalité et la complexité de l'Être humain.
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Le but du yoga est de chercher à harmoniser et maîtriser les différents aspects de notre Être, physiques, psychologiques, mentaux, émotionnels et spirituels, dans un corps et un esprit stables et sains. Dans le yoga, cet état d'unité, d'éveil permet d'atteindre, un équilibre relationnel avec Soi, l'Autre et son Environnement.
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Le yoga intégral est un yoga qui couvre tout l'éventail des pratiques yogiques spirituelles ancestrales (asana, pranayama, mantra, mudra, méditations). Il peut aussi être compris comme l'image d'un yoga complet, son but est l'éveil de l'Être à la conscience supérieure. Un yoga qui allie les connaissances de l'Inde ancestrale des Yoga Sûtras de Patañjali et les enseignements des Védas (ayurvéda).
Il s'agit simplement de partir à la découverte de son être profond, en passant par le corps physique, le chant, les sons, les respirations, et les méditations, amenant en conscience le juste équilibre postural et énergétique, l'harmonie émotionnelle et un état de paix intérieure. Un yoga qui s'adresse aux différents corps, physique, psychique, émotionnel, astral et causal, constituant l'Être. Un yoga engageant, à l'écoute des besoins de chacun, adaptable à tous, sans prérequis ni dispositions particulières. Juste le souhait de se connecter à Soi.
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Ayurveda
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L'ayurveda est le système ancestral de soins, de guérison naturel et traditionnel de l'Inde. Cette science de la vie, émane des enseignements védiques, connaissances spirituelles complètes donnant une compréhension détaillée de la matière, de l'esprit, de l'énergie et de la conscience. Cela inclue la phytothérapie, la nutrition, les massages, la psychologie et la spiritualité.
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"L''ayurveda est la science qui désigne les conditions de vie appropriées, non appropriées, joyeuses ou tristes, ce qui est propice ou défavorable à la longévité ainsi que les critères de la vie même." Chakara Samhita I.41​